Hejt i depresja – Wpływ na człowieka, oraz sposoby radzenia sobie z nimi.

 

Temat, który poruszę w dzisiejszym artykule jest bardzo istotną kwestią w dzisiejszym społeczeństwie, które jak dobrze wiemy jest bardzo mocno związane ze światem mediów takich jak Internet, czy telewizja. Temat ten dotyczył będzie hejtu i bardzo często towarzyszącej mu depresji.

Tematy hejtu i depresji były obecne w naszej kulturze od wielu lat, ale można odnieść wrażenie, że ostatnimi czasy coraz głośniej się o nich mówi, a to za sprawą mediów społecznościowych i szeroko pojętej kultury medialnej. To właśnie media społecznościowe są najpopularniejszym miejscem gdzie ludzie wyrażają swoje negatywne, a często nawet agresywne opinie na czyjś temat. W bardzo wielu przypadkach użytkownicy, którzy piszą takie przepełnione nienawiścią komentarze, nie zdają sobie sprawy z tego jak one mogą wpływać na psychikę osób których one dotyczą.

Oto przykład tego jak bezwzględni potrafią być ludzie w swoich komentarzach.

Kolejnym dobrym, a jednocześnie bardzo smutnym przykładem na to jak hejt może wpłynąć i do czego może popchnąć człowieka, jest sytuacja z 8 lutego 2023 roku. Chodzi o śmierć Mateusza Murańskiego. Młody 29 letni zawodnik MMA oraz aktor zmarł po przedawkowaniu opioidów, co prawdopodobnie było spowodowane falą hejtu jaka w ostatnim czasie się na niego wylała. Jak podaje portal poradnikzdrowie.pl w wywiadzie z Arkadiuszem Tańculą ten zdecydował się także opowiedzieć o problemach Mateusza, który miał nie radzić sobie z hejtem.

„To jest kolejna ofiara hejtu w Internecie, po Ozdobie – mówił Arkadiusz. Dawid Ozdoba to były zawodnik Fame MMA został znaleziony martwy 3 października 2022 r. Chorował na depresję i także mierzył się z hejtem. – On mi po walce już mówił, że nie daje sobie już rady z hejtem. Depresja… no i uciekł gdzieś tam w te używki – dodał przejęty Tańcula.

Problem hejtu jest i niestety nadal będzie obecny w przestrzeni publicznej. Warto jednak wiedzieć jak można sobie radzić z hejtem i bardzo często towarzyszącą mu depresją.

Pamiętajmy jednak, że zarówno hejt jak będąca bardzo często jego skutkiem depresja to bardzo poważne zjawisko i nie należy go lekceważyć. Kiedy tylko zaczynamy nie radzić sobie z hejtem, lub dopadają nas objawy depresji, nie czekajmy tylko jak najszybciej udajmy się do psychologa. Szybka reakcja na tego typu bodźce może ocalić nasze zdrowie a niekiedy nawet życie.

Gdzie szukać pomocy

116 123

Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu w godz. 14.00–22.00

116 111

Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu

800 108 108

Bezpłatny telefon wsparcia, czynny od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych) w godz. 14.00–20.00

121 212

Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu

22 635 09 54

Telefon zaufania dla osób starszych, czynny w poniedziałek, środę, czwartek w godz. 17.00–20.00